Island Peak

Guillaume Hamel

Guillaume Hamel est physiothérapeute membre de l’Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec et de l’Association canadienne de la physiothérapie. Il été physiothérapeute en chef de l’Impact de Montréal de 2005 à 2008. Guillaume a également été membre de l’équipe médicale des Carabins de l’Université de Montréal (soccer masculin) pendant 3 ans. Ce dernier continue toujours à développer ses connaissances dans les divers secteurs de la physiothérapie et plus particulièrement en médecine sportive.

UN CŒUR EN SANTÉ EST ESSENTIEL POUR LA RÉALISATION DE CET EXPLOIT

Un bon entraînement et de bonnes séances de physiothérapie lorsqu’une blessure vous incommode vous permettront d’atteindre le sommet. Cependant, un cœur qui fonctionne bien, une bonne santé mentale et un diabète contrôlé pour ceux qui en sont atteints constituent des éléments fort importants, surtout lorsqu’on a à effectuer une grande expédition de plusieurs jours.

Au préalable, le trekkeur ne doit donc pas être aux prises avec des problèmes cardiaques qui l’empêcheront de terminer son parcours. Très sollicité, le cœur doit pomper davantage. Il est d’ailleurs recommandé de faire des exercices cardiovasculaires afin d’éviter d’avoir le souffle court  en montagne. Lorsque le système cardiovasculaire est excellent, les autres systèmes du corps fonctionnement généralement beaucoup mieux.

En espérant contribuer par mes conseils à réunir toutes les conditions pour faire de votre ascension un succès sur toute la ligne!